Lamu fa'amama fa'aauau

Fa'amatalaga Puupuu:

E masani ona fai le rama mai mea e maua mai i le suka, e pei o molasses pe tuusa'o mai le sua suka po'o le suka enaena.Ona fa'amatuaina lea o le fa'amama i paelo oak mo le lanu ma le tofo.O le ava e sau mai le Caribbean ma Amerika Latina, lea o loʻo gaosia pea le tele o lama i aso nei ona o le eria e mauoa i suka ma suka beets.Molasses o se mea pogisa, suamalie, pei o le sua suamalie e maua mai i le su'eina o suka mai le suka ma suka beets.Molasses e eseese i le aofaʻi o le suka ma le auala e maua ai, ma le matua o le laau